第三百六十六章 你想学干拔吗？（9/10，一人一心一世界万赏加更！）(第1/2页)

麦迪现在的体重，的确是打不了nba的，和当初迪奥一样，都需要减肥。

让唐天有些意外的是，麦迪训练时候的强度，并不比迪奥少多少。

很明显，在辗转多支球队，并且一度离开nba之后，麦迪这次是真的痛下狠心想要回归nba了。

马刺队的比赛还在继续，唐天完全恢复了本该有的上场时间。

霍尔特找波波维奇谈话，但是这一次波波维奇态度很强硬了，再这么强行干扰他执教的话，他直接不干了。

波波维奇不干，那还得了。

霍尔特憋着一肚子的火只能找布福德撒。

布福德一脸苦逼相，他竭心尽力地工作，这是招谁惹谁了啊！

时间转眼来到4月。

马刺队的战绩稳步提升，继续巩固着自己西部第一的位置。

麦迪加盟马刺之后一直没得到出场机会，不过他的体型在不断恢复。

当然最重要的是，他在训练课上扮演詹姆斯的角色也越来越娴熟，对马刺队帮助不小。

这一天晚上的加练结束，麦迪突然喊住了唐天。

“你的武器库里面，没有中距离？”

麦迪满是好奇地问道。

大半个月的时间接触下来，他发现唐天每天练的东西不少，但得分那块，除了三分就是突破，突破还很蹩脚。

“三分更高效。”唐天随便找了个理由搪塞。

他倒是想兑换一些中距离，但有杀伤力的都是紫色或者以上的。

“不不，你这样打下去，最多下赛季就会被针对的。”麦迪马上否定了唐天的说道。

“你想学干拔吗？”

或许是因为姚明的关系让麦迪对唐天有亲切感，又或许是这段时间训练被唐天的人格魅力感染，再或者可能是像穆托姆博那样，希望自己的独门技术有人传承。

反正不管是因为什么，麦迪这时候鬼使神差地问出了这句话。

唐天点点头。

干拔，和跳投，其实是有很大区别的。

要不然，联盟里面也不会就只有麦迪少数几个球星用这个技术了。

所以即便以后有机会兑换了麦迪干拔，也会和之前的托尼·阿伦一样，需要一个比较长的适应时间，或者是需要有其他匹配的一些条件。

现在麦迪想要免费教他，他没理由拒绝啊！

麦迪看到唐天点头，一下来了兴致，拉着唐天就坐在一旁聊起来。

“干拔和跳投不一样，它需要很大的腰腹力量和手臂力量，所以在学习这个技术之前，你必须得对这两块进行加练……”

麦迪侃侃而谈。

干拔是跳投的一种，但跳投除了干拔之外，还有很多其他形式，比如急停跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮等。

这其中，急停跳投是最简单也是所有跳投的基础，而干拔则是所有跳投类型中最难的。

这绝不是夸大其词，因为干拔的突然性和爆发性，一般人本就学不会这种技术，或者学会了也只是层皮毛。

普通跳投，又被叫做基地跳投。

顾名思义，就是持球者原地双脚站立，略作调整之后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮的动作。

当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出，随后稳稳落地，这样的跳投称之为基地跳投。

这种投篮方式，也是大多数人惯用的投篮方式。

但干拔和基地跳投不一样，他注重的是突然性。

快速突然的起跳让防守人猝不及防，等到他们反应过来并且试图封盖的时候，球早已经出手飞向篮筐。

这也是为什么明明看着差不多的动作，麦迪的干拔却很少会被盖的原因。

就像麦迪说的，为了达到这个效果，他会需要强大的的弹跳力、极快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。

这也是他提前跟唐天说要练习这几块内容的原因所以。

除了动作干净利落、飘逸之外，干拔还有一个很明显的标志就是剪刀脚。

“我那不是为了耍酷，是它必须要那么做。”

头一次，唐天在麦迪的嘴里听说了剪刀脚的来由。

因为干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮。

所以投篮的时候会不可避免的造成全身紧绷现象，这时候就需要剪刀脚来保持身体的平衡。

“我先教你最简单的原地干拔。”

麦迪说到这的时候已经站起身来了。

唐天也拿着球在一边开始尝试。

几个动作下来，他发现自己腰就已经有酸胀感，而且空中的身体平衡很难完全把握住。

这技术，废腰啊！

都说麦迪是天生脊椎有问题，但看来也不单单是那方面的原因啊！